Top.Mail.Ru
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Записаться
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Записаться
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
узнать подробности
vault fitness
Стоимость первого разового визита 900₽
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
разовая тренировка
vault fitness
Стоимость разовой тренировки 1500₽
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
забронировать место
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
Заполните форму заявки и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Оставить заявку
vault fitness
14 дней заморозки
1 гостевой визит
1 вводная персональная тренировка
с 15 по 25 июля
Полноценная тренировка, тур по клубу с персональным менеджером, знакомство с атмосферой за 1500₽.
Запишитесь на первую разовую тренировку по специальной цене
Атмосфера ночного клуба, уникальные групповые занятия, персональные тренировки, зона для самостоятельных тренировок с современным оборудованием, фитнес-бар.

Совершенствуйте свое тело под руководством лучших тренеров города!
В нашем клубе вас будут ждать
vault fitness
Озвучьте ваши цели и пожелания, а наши тренеры подготовят индивидуальную, подходящую именно вам программу и помогут шаг за шагом добиваться поставленной цели!

Вы также можете забронировать зал и пригласить тренера для частной групповой тренировки.
Персональные тренировки
vault fitness
Тренировки в группах по нашим авторским методикам помогут добиться желаемых результатов как новичкам, так и профи в кратчайшие сроки.

Каждая тренировка уникальна, вам точно не станет скучно!
Групповые тренировки
vault fitness
ОКУНИСЬ В АТМОСФЕРУ VAULT FITNESS
Наша команда ПРОФИ!
Команда
Наша команда ПРОФИ!
Команда
Abdominal Buttocks Legs – дословно переводится с английского, как «живот, ягодицы, ноги». Одна из самых эффективных тренировок на проработку мышц ног, ягодиц и коры. При регулярных занятиях вы получите: подтянутые ягодицы, плоский живот, упругие бедра и конечно снижение веса, а также ABL тренировки помогут укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему и развить выносливость. Задействовать основные базовые движения и плоскости.

Проработать основные мышечные группы в рамках данной тренировки: ягодицы (большая, средняя, малая); квадрицепс, бицепс бедра; мышцы живота (прямая, внутренние и наружные косые, поперечная)
сильные ноги
vault fitness
30-минутная тренировка кора, которая включает проработку мышц живота: прямая, наружные и внутренние косые, поперечная; мышц спины; ягодицы и глубокие мышцы таза. Данная тренировка гарантирует быстрый результат независимо от уровня подготовки.

Прорабатывая кор, мы создаем фундамент для более сильного тела. Сильные мышцы кора помогают избежать травм в занятиях спортом и повседневной жизни. 30-ти минутный формат подойдет для тех, кто хочет потренироваться в перерыве между работой, после другой тренировки групповой или персональной, а также для тех, кто ценит свое время.
мышцы кора
vault fitness
Изящный пресс – 55 минут тренировки, которая делится на два блока. Первый блок направлен на подработку мышц кора длительностью 30 минут, а второй - 25 минут восстановления и растяжки.
изящный пресс
vault fitness
Комплексная силовая – силовая тренировка с дополнительным инвентарем, которая направлена на развитие силы, выносливости и рост мышц всего тела.
комплексная силовая
vault fitness
Пампинг - это силовая тренировка со штангой. Направлена на проработку всех мышечных групп и увеличение мышечной силы, используя доп. оборудование – штангу.

В тренировке PUMP используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц.

Данная тренировка помогает сжигать около 500 ккал и достичь рельефного тела. Эффективная силовая тренировка доступная для каждого.

пампинг
vault fitness
ТРХ – функциональная тренировка направленная на развитие всех физических качеств человека: выносливость, скорость, мышечная сила, баланс и координация. Акцент на проработку и укрепление мышц кора.

ТРХ
vault fitness
БОКС - это тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.

Тренировка состоит из разминки/заминки, ОФП, отработки технических действий в паре с партнером без перчаток и в перчатках, работы в перчатках на боксерских мешках.
бокс
vault fitness
Женский бокс - это групповое аэробное занятие, подразумевающее нанесение быстрых и интенсивных ударов руками и ногами по боксерской груше под ритмичную музыку. Основная задача занятия - израсходовать как можно больше энергии и уделить внимание проблемным зонам тела.

Часовая тренировка позволяет сжечь более 700 ккал за час, поэтому BOXING помогает в короткие сроки избавиться от лишних килограмм.
Наряду с похудением занятия фитбоксом укрепляют сердце и сосуды, выступают хорошей профилактикой гиподинамии и способом психологической разрядки, избавления от негатива.
женский бокс
vault fitness
Супер круговая - это одна из форм занятий, при которой упражнения выполняются занимающимися в процессе движения по кругу, замкнутой линии, поочередно или группами на заданных местах.

Для кого предназначена круговая тренировка?
  • Новички - для них это лучший вариант из возможных. Организм еще не готов к выполнению более сложных упражнений, важно поработать над выносливостью и адаптировать тело к дальнейшим занятиям.
  • Опытным спортсменам после перерыва. Если вы не занимались более 3-6 месяцев, начинайте с круговой тренировки. Это поможет войти в тренировочный ритм, привести организм в тонус.
  • Всем атлетам во время сушки - круговая тренировка для похудения включает в себя максимум аэробных упражнений. Она помогает снижать вес и часто используется как новичками, так и опытными спортсменами.
супер круговая
vault fitness
МФР + растяжка - это универсальная тренировка, особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции.
МФР направлен на расслабление фасций и глубоких мышц, помогает решать проблемы, связанные с мышечным напряжением, болезнями опорно-двигательного аппарата, нарушениями осанки, болезнями внутренних органов, нарушениями кровообращения, головными болями, стрессом и депрессией.
мфр+ растяжка
vault fitness
Здоровая спина - это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе. Тренировки «Здоровая спина» помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а значит кроме спины, вы укрепите и свой пресс.
Здоровая спина
vault fitness
Хатха йога имеет более медленный темп упражнений. В классической йоге каждой позе отводится в среднем около минуты, а хатха йога время выполнения не регламентирует, все индивидуально.

Самое главное, соблюсти баланс движений и дыхания. Этот пункт «вытекает» из предыдущего: в хатха йоге на каждое упражнение отводится больше времени, поэтому и количество поз на одном занятии значительно меньше. Обычно прорабатывается определенный участок тела, тогда как йога классическая дает нагрузку на все группы мышц и суставы.

Хатха йога больше нацелена на расслабление тела, учит слушать его в любом положении и достигать гармонии с самим собой.
Хатха йога
vault fitness
Бачата ДэнсФит – танцевальный формат, основанный на движениях бачаты без партнера.

Бачата ДэнсФит
vault fitness
Выберите подходящий вариант для себя!
прайс-лист
trade in
приходи на разовую тренировку
за 1500₽
vault fitness
Мы регулярно проводим тематические
вечеринки для наших клиентов
Фотоотчёт наших вечеринок
киселёва татьяна
vault fitness
Тренер
Специализация: МФР, Здоровая спина, TRX, Функциональные тренировки, Круговые тренировки

Кандидат в мастера спорта. Член сборной команды России. 10 лет профессионального спорта.
клипов александр
vault fitness
Тренер
Специализация: Бокс

Профессиональный боец ММА, профессиональный боксер, боец на голых кулаках, тренер по боксу.
Мирешко Анастасия
vault fitness
Тренер
Специализация: Силовые тренировки, Набор мышечной массы, Коррекция фигуры, Снижение массы тела (похудение), Восстановление после беременности

Стаж работы: с 2018 года
пензина ольга
vault fitness
Тренер
Специализация: Stretching, Сильные ноги, Dance mix

Мастер спорта по бодибилдингу, судья - стажер ФББР. Чемпионка по фитнес бикини, бодифитнес.
Керимова мариям
vault fitness
Тренер
Специализация: сертифицированный преподаватель по Хатха йоге

Стаж работы: с 2021 года
бригаденко артур
vault fitness
Тренер
Специализация: Функциональный тренинг, Силовой тренинг, Набор мышечной массы, Снижение веса, Коррекция фигуры, Консультации по питанию, Персональный тренер
Калмыкова елена
vault fitness
Тренер
Специализация: Составление индивидуальных программ тренировок для гипертрофии мышц, Снижение веса и Поддержание здоровья. Сертифицированный фитнес-тренер с международным дипломом IFBB и дипломом ФББР

Стаж работы: с 2019 года
Федосов юрий
vault fitness
Тренер
Специализация: Грэпплинг, Греко-римская борьба, Вольная борьба, Индивидуальный фитнес-тренер.

Стаж работы: с 2018 года
морозов сергей
vault fitness
Тренер
Специализация: Фитнеса, Бодибилдинг, Силовой экстрим и пауэрлифтинга, Работа с людьми с ограниченными способностями, восстанавливление после травм любой сложности, Подготовка спортсменов к соревнованиям

Действующий тренер IFBB
торосян седа
vault fitness
Тренер
Специализация: Силовые тренировки, Коррекция фигуры

Фитнес-директор, Мастер тренер
гузеев канамат
vault fitness
Тренер
Силовые тренировки, Набор массы, Похудение, Подготовка к соревнованиям, Рельеф тела

КМС по вольной борьбе
великая алина
vault fitness
Тренер
Персональный тренер тренажерного зала, Преподаватель физической культуры по образованию, Инструктор тренажерного зала, Международный персональный фитнес тренер, Сертифицированый инструктор по стрейчингу